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听见(jiàn )她说的话，顾潇潇嘴角抽搐：你梦见啥了？

方法用对了(le )，能事半功倍，方法(fǎ )没用对，则(zé )是事倍功半(bàn )。

而张天天和肖雪虽(suī )然还没开始(shǐ )喘，但顾潇潇发现她们跑步的方(fāng )式不对。

潇(xiāo )潇，这样有用吗？艾美丽哭丧着(zhe )脸：我可不(bú )可以休息一会儿。

这(zhè )一声厉吼，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开(kāi )，反而跟抱住救命稻草似的，死(sǐ )死的抓着他(tā )大腿不放，而且脑袋(dài )还不停的蹭(cèng )来蹭去。

教官，我错了，求你绕(rào )我一命，我(wǒ )不要死啊

她看着陈美，让陈美和(hé )肖雪站出来(lái )并排跑了一小段，而后把俩人叫(jiào )回来。

对上(shàng )他严厉的眼神，艾美(měi )丽接着又缩(suō )了缩脖子：那，那我走了。

现在(zài )我说一下你(nǐ )们几个的问题，首先是美丽和乐(lè )乐。

指导完(wán )艾美丽，她又接着指(zhǐ )导张小乐，直到她呼吸方式正确为止。